Ich bin Janka und habe seit meinem 15. Lebensjahr eine Colitis Ulcerosa. Nach einer jahrelangen Diagnosesuche und einem schweren Verlauf bin ich seit 2012 in Remission und lebe nahezu beschwerdefrei.

Ich bin klinische Psychologin und habe die letzten Jahre in einer Uniklinik mit chronisch erkrankten Patient:innen gearbeitet. In dieser Zeit habe ich mich intensiv mit Yoga und Achtsamkeit auseinandergesetzt und habe schließlich eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Seitdem praktiziere und unterrichte ich leidenschaftlich gern. Ich kann die positiven Effekte, die Yoga und Meditation auf meinen Körper haben, zunehmend nutzen, um Schmerzen zu lindern und Anspannungen zu reduzieren. Mein Umgang mit der Erkrankung hat sich grundlegend geändert und ich habe durch die intensive Arbeit mit meinem Körper wieder Vertrauen in diesen gewonnen.

Ich möchte meine Erfahrungen mit anderen Menschen teilen und einen offenen Austausch anregen. Ich möchte dazu ermutigen, Neues auszuprobieren und die großen Potentiale zu nutzen, die Psychologie und Yoga mitbringen. Dieser Weg bietet die Chance, Personen mit einer chronischen Erkrankung so ganzheitlich wie möglich zu helfen, Symptome zu reduzieren, sich wohl zu fühlen und ein erfülltes Leben zu führen.